Es una de las preguntas que alguna vez alguien se puede haber hecho: ¿influye el deporte que se practique en la media de vida de un deportista? Pues bien, un estudio del Corazón de la Ciudad de Copenhague en el que participaron varios expertos, entre los que destaca el Dr. Daniel Amen, concluyó que un jugador de tenis vive casi el doble que uno de fútbol.
Los motivos por los que un jugador de tenis vive casi el doble que un futbolista
Este estudio concluyó que los tenistas viven 9,7 años más que una persona sedentaria, es decir, casi una década. Esto lo analizó un grupo de científicos liderado por el Dr. Daniel Amen en el Estudio del Corazón de la Ciudad de Copenhague, que siguió a 8.577 personas durante 25 años y clasificó cada deporte en función de los años que añade a la vida.
Más allá del fútbol, concluyeron que el jugador de bádminton vivirá una media de 6,2 años más, un ciclista 3,7, un nadador 3,4, y un runner 3,2, mientras que el futbolista 4,7 años. Además, el tenis casi triplica la esperanza de vida del running. Además, revelaron que los deportes de raqueta reducen la mortalidad por todas las causas en casi un 50% y la mortalidad cardiovascular en un 56%, mientras que la natación en un 41% y el ejercicio aeróbico en un 36%.
Nadal y Messi.
La influencia del deporte de raqueta en estos aspectos depende de tres mecanismos: las exigencias físicas (sprints explosivos, esfuerzo aeróbico sostenido y cambios de dirección), la carga cognitiva (se lee el efecto de la pelota y el cerebro resuelve problemas espaciales a más de 130 km/h, protegiendo al deterioro cognitivo) y tener al lado a otra persona en el lado opuesto de la red (una interacción social forzada causa beneficios neuroquímicos que el ejercicio en solitario no puede replicar.
